KAEDAH LATIHAN PERSILATAN KUNTAU PANGLIMA
1. Membuka Gelanggang dengan Ummul Kitab Al fatihah & Surah Al Ikhlas
2. Memanaskan Badan
3. Membuat gerak jurus tunggal dan kembar
4. Memahirkan langkah kembar dan tunggal beserta rumah atau pukulan
5. Tempur Panglima : tangan kosong (Sparring)
6. Petua dan Nasihat
7. Tutup Gelanggang : Tamat
Daripada :
Guru Pimpinan Utama
Kuntau Panglima Malaysia
